こんにちは!野菜ソムリエとだじゅんこと戸田順子です(^◇^)

京都へ~☆
毎月恒例の美容院です♪
めっちゃ良い天気~!!ヽ(^o^)丿気持ちがいいですねぇ~♪♪♪
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見ているだけで気分がスッキリ!!
「心が澄む」ってこういうことを言うんだなぁ~・・・という気持ちになります。
三条大橋をトコトコ歩いて街中へ~(^。^)
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学生時代住んだ街でもあり、私にとっては第2の故郷★
大好きな街です!(●^o^●)

さて、髪の毛は・・・
伸ばしているので、フォームを整えるぐらい(^v^)
カドリエのワタナベさんのカット技術は、ほんま素晴らしい!!
前からはもちろん、特に!横から見た時に素敵なフォルムになるようにカットされています♪
仕上げに髪の毛を、クルクルクル♪っっと巻いてくれはりました(#^.^#)
なので、髪の毛が短く見えますが、ほんまの長さは、肩より少し下ぐらいです(^_^)
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暑さで化粧が・・・取れてます(笑)

残念ながら、今回はとんぼ帰りで京都でゆっくり出来ませんでした(>_<)
大阪に戻り、小腹を満たすサラダを購入~(^O^)
柿安ダイニングの「根菜金平サラダ」です★
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たっぷり野菜♪(^◇^)
入っているのは・・・金平ごぼう、金平レンコン、ダイコン、コーン、青大豆、人参、黒豆、玉ねぎ、ガンバルゾ、マローファットピース、グリーンカール、レッドキドニー(←個人的に最近豆類にハマっています(^^ゞ)、きゅうり、白ゴマ・・・などなど。
かつおぶしで野菜がまぶしてあったりして和風のサラダです。

ちなみに「ガンバルゾ」は、ひよこ豆。
「マローファットピース」は、青えんどう豆。
レッドキドニーとこの2種類を合わせて、ビーンズミックスで売ってあるので、私は良く買っています♪
植物性たんぱく質が豊富~(^。^)

生野菜から食物酵素を摂りましょう(^◇^)
年齢を重ねるにつれて減っていく体内の酵素を、食物から補給し、いかに体内で減らさないようにするかが若さのポイント!です(^v^)
食べ過ぎ&飲み過ぎ、ストレスなどでも酵素は減るのでご注意を~(^u^)
今の時期だと、生の果物もいいですよ♪

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