こんにちは！野菜ソムリエとだじゅんこと戸田順子です（＾◇＾）
企業さんとタイアップしてレシピを考案中です。
ほんの少しご紹介（＾－＾）
企業さんとタイアップしてレシピを考案中です。
ほんの少しご紹介（＾－＾）
納豆とうもろこしキムチ
＜材料＞（1人分）
・納豆・・・1パック
・しょうゆ・・・小さじ1/2
・キムチ・・・40g
・長ネギ・・・大さじ２
・白とうもころし・・・1/4本
・黒ゴマ・・・小さじ1/2
・ごま油・・・小さじ１
＜作り方＞
1.納豆を醤油をまぜる。（混ぜて15～20分程居ておくと乳酸菌が活発化する！）
2.1.にキムチと長ネギを乗せ、白とうもろこし、黒ゴマを散らし、ごま油を回しかける。
＊腸内環境を整える食材を組み合わせることで、身体の中から老化防止！
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