☆オススメのお店

Ψ 神戸・元町「ゲンジ」

こんにちは!野菜ソムリエとだじゅんこと戸田順子です(^◇^)

今日は神戸の元町でランチ~♪
行ったのは洋食屋「ゲンジ」(^v^)

私は行くのは初めて☆
連れて行ってくれた仲良しクンは学生時代から行っていたそうです。

食べたのは「ミックスフライ」ランチ♪
元町ゲンジ














見てみて~(^◇^)
洋食屋=コーンスープORコンソメスープというイメージですが、ここは違う!
お・み・そ・し・る(^-^)
いいですね~♪
落ち着くぅ~(^v^)

ミックスフライは、魚・海老フライ・そして・・・ゲンジで大人気のクリームコロッケ☆
小海老とキノコと具材がゴロゴロ入っています。
そしてクリームも少し食べ応えがある感じ。
トロトロと流れていかないのが、私は好きです(^◇^)

横のおじ様たちはビールを片手に洋食を食べてはりました♪
メニューが多すぎて迷ったので、何度か行きたいです(^v^)

そのあとは、中華街で食材の仕入れ☆
塩メンマ、本場のオイスターソース(砂糖が入っていないのがありませんでした((+_+)))、シャンタンスープを買いました(*^。^*)
何軒か回ったお店の中で、おじいちゃまがとても親切にしてくれはったお店があり、おじいちゃまと話が進み、名刺を下さいました♪
「いつでも食材に困ったら連絡くれたらいいから。わしが居なくても息子でも分かるようにしておいてあげる」と。
息子さんを呼んで来られ、挨拶を交わしました(*^。^*)
今日も良い出逢いがありました(^-^)

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∬ 1日分の緑黄色野菜サラダ!&秋の新作(RF1)

こんにちは!野菜ソムリエとだじゅんこと戸田順子です(^◇^)

3カ月ぐらい前からRF1のサラダがとてもお気に入りです♪
デパ地下で良く見るRF1★
前は「柔らか森林どりの30品目のサラダを紹介しました(^v^)
今回もそれを買おうと思ったのですが・・・

これが気になった~ぁ(*^。^*)
「1日分の緑黄色野菜のサラダ」~♪
こんなんです(^◇^)
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彩りがきれいで、一目ぼれ!
しかも私の好きなカボチャが入っている!!(キラキラキラ~☆)

さて、ここで、問題です!(^◇^)

1日分の緑黄色野菜・・・何グラムか知っていますか??

「350グラム」という数字を聞いたことがある方も多いのでは?(^_^)
これは、1日にとるべき野菜の総量です。
そのうち、「120グラム以上」は緑黄色野菜でとるのが理想的だとされています♪
青菜・にんじん・かぼちゃ・・・などが緑黄色野菜ですね(^v^)

では、このサラダの中身はというと・・・
トマト・ニンジン・オクラ・カボチャ・ブロッコリー・紫タマネギ・レタスなどのリーフ類・・・など盛りだくさん♪♪

さらに!ドレッシングが魅力的~(●^o^●)
「シンプルオニオンドレッシング」★
粒粒のオニオンが沢山入っていて、オイル控え目で「食べるラー油」ならぬ「食べるドレッシング」~(*^。^*)

そして、お店の方がオススメして下さった秋の新作サラダも購入~!!
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ゴボウと数種類のキノコが入っています(^-^)
ゴマとマヨネーズをちょっぴりピリ辛に仕上げたソースにからめてあって、
クセになる!!
これも、オススメです(^◇^)

今回は、RF1のサラダ2種類を紹介しました~♪
良かったら食べてみて下さい(^v^)

最後に・・・「ル・クロ・ド・クロ」に行って予約をとってきました♪
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大阪・心斎橋にあるカジュアルフレンチの「ル・クロ・ド・クロ」☆
定期的に通っているお店です(^-^)
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各フロアで、雰囲気が全く違うんですよ~(*^。^*)
大阪ミナミの隠れ家的な「ル・クロ」本店もおすすめです(^v^)
あ~今から楽しみ!!♪(^-^)♪

予約した帰りに、朝5時までしている珈琲屋さんへ★
昼はクラシック、夜はジャズが流れているとても雰囲気の良い隠れ家です(#^.^#)
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いつもはホットでブラックの珈琲を飲むんですが、今回はアイスコーヒーのアレンジバージョンを注文(^v^)
初めて頼みました♪
珈琲にミントリキュール(たぶんJETかな)とザクロをブレンドしたものです。
良く見たら3層になっていて、おしゃれでしょ☆
今度お家でアイスコーヒーにJETを入れて飲んでみよう~(*^。^*)

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Θ 神戸・三宮「GREEN HOUSE Silva」

こんにちは!野菜ソムリエとだじゅんこと戸田順子です(^◇^)

神戸・三宮駅前にあるカフェ「GREEN HOUSE Silva」♪
街中なのに、森のように木が茂っています(驚)
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森で空を見上げた時、緑と緑の間から差す眩しい木漏れ日・・・それを三宮の駅前で感じられるんですよ~(^-^)
なんだか素敵でしょ♪♪

お店の扉は重~い鉄の扉。
避暑地にある昔に出来た別荘みたいな感じ(^v^)
三宮カフェ

















平日の13時半過ぎくらいだったのにもかかわらず、私達の前には3組待ってはりました。
そして後ろにも何組か並び始めました。
人気のお店なんですね♪

3階建てのお店で、全席ソファー席★
2階に私達は通されました。
オープンテラスになっています♪
間接照明でロマンチック~(*^。^*)
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ランチもこんな感じの雰囲気なので、時間を忘れて、ゆっっくり・のんびりできます(^-^)
closeは翌朝の2時くらいになるので、今度は夜ご飯のあとの夜お茶に行ってみたいな~(●^o^●)
曜日によっては翌朝5時までOPENされているみたいですよ(*^。^*)

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